A água de abacaxi é boa para a tireoide, confira:
Você sabia que o abacaxi contém iodo? Além disso, a bromelina nos protege de muitas doenças autoimunes, o que também é muito importante para tratar os sintomas associados aos transtornos da tireoide.
Como fazer
Esta opção é a mais simples e rápida. Neste caso, basta descascar meio abacaxi, cortá-lo em pedaços e colocá-los em uma jarra de água bem fresca.
Permita que o abacaxi passe a noite inteira de molho na água. No dia seguinte, retire a fruta (você pode consumi-la depois, se quiser) e fique com a água enriquecida. Você pode ir bebendo ao longo de todo o dia, lembrando sempre da importância de tomar o primeiro copo com o estômago vazio.
Opção 1
Ingredientes:
1/2 abacaxi
1 litro de água
Como fazer?
Esta opção é a mais simples e rápida. Neste caso, basta descascar meio abacaxi, cortá-lo em pedaços e colocá-los em uma jarra de água bem fresca.
Permita que o abacaxi passe a noite inteira de molho na água. No dia seguinte, retire a fruta (você pode consumi-la depois, se quiser) e fique com a água enriquecida. Você pode ir bebendo ao longo de todo o dia, lembrando sempre da importância de tomar o primeiro copo com o estômago vazio.
Opção 2
Ingredientes:
1/2 abacaxi, incluindo a casca
1 pau de canela
1 litro de água
Como fazer?
Corte o abacaxi pela metade e, em seguida, retire a casca. No entanto, não iremos jogar fora a casca do abacaxi. Neste caso, devemos fazer uma infusão com a mesma.
Corte o abacaxi em pedaços.
Agora, coloque o litro de água para ferver e adicione a casca bem limpa, o abacaxi em pedaços e a canela em pau.
Permita que chegue à ebulição várias vezes e que fique, pelo menos, uns 20 minutos no fogo.
Depois deste tempo, deixe que a mistura descanse durante mais 15 minutos, para depois coar o conteúdo e ficar somente com a água resultante do processo.
Mantenha a jarra na geladeira e tome-a bem fresca sempre que quiser. Você vai ver como irá se sentir muito bem!
